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原標(biāo)題：科畫｜“雨水”節(jié)氣：春天來(lái)了，你感受到了嗎？

北京時(shí)間2月19日0時(shí)43分將迎來(lái)“雨水”節(jié)氣，這天適逢“七九”第七天。

歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，每年公歷2月19日或20日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)330度時(shí)，進(jìn)入“雨水”節(jié)氣，它是二十四節(jié)氣中第二個(gè)節(jié)氣，也是春季第二個(gè)節(jié)氣。

“雨水”三候：一候水獺捕魚；二候大雁北歸；三候草木萌芽；“雨水”花信：一候油菜花開，二候杏花帶雨，三候李花怒放。尤其是江南地區(qū)，金黃色的油菜花漫山遍野，凸顯了春滿天下之美。

“雨水”時(shí)節(jié)日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度相對(duì)增加，氣溫回升較快，但活躍的冷空氣并未停歇，“倒春寒”時(shí)有發(fā)生。面對(duì)這樣的天氣，公眾應(yīng)如何養(yǎng)生保??？

注意個(gè)人保健也很重要。大地春回，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種細(xì)菌、病毒極易滋生和傳播，應(yīng)從各方面積極預(yù)防，保護(hù)好自己。經(jīng)常鍛煉身體，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高和增強(qiáng)自身抵御疾病能力。

統(tǒng)籌：鞠曉燕

編輯：張寶亢、張旻曦、吳怡霖（實(shí)習(xí)）

記者：周潤(rùn)健

配音：劉玉婷

新華社音視頻部制作